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一消学霸记忆各有妙招，7个妙招供你选！

文章来源：www.gsthwxf.com作者：海湾消防公司人气：1142日期：2019-08-14 08:30:31

说起学霸，小编发现他（她）们是有共同点的，就是善于养成固定的学习习惯。

学霸们总能寻找出特定的时间，持续稳定的学习。对他们来说，这就像一个约定，习惯了之后，就成为了自然而然要做的事；结果就变成了我们眼中的学霸……

学霸们也有不同点，就是在记忆方法上。我们知道，记住一消众多的知识点是备考的关键；所以今天分享一些独特的备考妙招，希望对小伙伴们备考有所帮助~

集中注意力8秒

我们的生活节奏越来越快，这正是把这个方法排在第一位的原因。当你需要记住一件事时，至少集中注意力8秒钟。

这看起来似乎“预热”的时间有些长，但是是值得的。研究显示，大脑将短期记忆转化为长期记忆最短也需要8秒。

握拳

如果在学习中记不起东西，用力攥紧拳头。正确的握拳姿势可以显著提升大脑提取信息的能力。

如果你用右手，在试图回忆起一件事之前你应该右手握拳。然后开始回忆，并握起左拳(左撇子则相反)，保持这样的姿势呆一会儿。研究发现握紧拳头45秒就会有很好的效果。

嚼口香糖

想短时间的保持注意力，可以试试嚼口香糖。研究发现人们在嚼口香糖的时候，视觉和听觉记忆都更好。这只是因为嚼口香糖能让人们保持并提高注意力。

看书前听音乐

很多人都喜欢在工作或学习时放点音乐。在阅读之前，听点音乐的确有助于记忆。

但一旦开始工作，把耳机摘下来吧。研究发现学习的时候听任何噪音，包括音乐，都会分散注意力，让你日后能回忆起的东西更少。

锻炼

锻炼似乎在解决任何问题上都很重要，记忆力也不例外。身体活动加强脑的活跃和供氧程度，甚至也许还可以促进大脑中负责记忆的细胞的成长。

研究发现，在轻度运动之后能更好地回忆起事情。一阵简短的快走就能达到这样的效果，长期坚持更加有效。

用疯狂的字体

在书、报纸或网上，我们希望一切都是清晰易读的。但研究发现，想要记住自己读过的东西，最好的方法之一就是让所读的内容以一种奇怪的字体呈现。

虽然越难读越好，但改变字的大小或鲜明程度效果是相同的。当阅读变得陌生而困难时，你被迫更加集中注意力，这会让你更容易记住所读的内容。

可视化

把想记住的东西与一幅画面联系起来。发挥到极致，你可以通过在脑中建立一副相互联系的图画而记住大量信息。比如，下面是10个中文词语：红旗、火箭、衣架、小鸟、望远镜、黄鹤楼、猴子、篮球、长江、上海、塔；你看完一遍能记住多少？如果我们这种方式来记，看看情形怎样？

首先我们看第一个词“红旗”，如果我们在大脑中呈现出“红旗”的图像，并把它夸张一点，想象得有天那么大，然后火箭飞上天的时候，被红旗阻挡住了，挂在了半空中。

我们可以想象火箭在飞上天的时候发出的隆隆响声和冒出的滚滚浓烟。接着再看火箭的尾翼，怎么还挂了一个衣架？

那个衣架好像不是用铁丝做的，而是用云彩做的！怎么？那衣架上面还歇着一只小鸟，小鸟居然还拿着一只望远镜，它一下就看见了黄鹤楼。

在黄鹤楼上还有一群猴子。邪了，它们还会打篮球？打了一会儿，篮球被它们抛到了长江中，“呼啦”一下，就流到了上海，在上海竟然找不到东方明珠塔。

怎么样，现在再回想一下那10个词，是不是很容易就联想起来了？

这几个方法听起来似乎很简单，但是只要用好某个或几个方法，就能取得了良好的效果，各位小伙伴不妨试一下，找到最适合自己的记忆方法，将考点内容牢牢掌握。

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